فصل ششم تربیت بدنی عمومی 1 - وضعیت بدنی مطلوب، ناهنجاری‌های وضعیتی بدن و حرکات اصلاحی

وضعیت بدنی مطلوب، ناهنجاری‌های وضعیتی بدن و حرکات اصلاحی تعداد صفحات : 39 صفحه و قابل ویرایش مقدمه کیفیت رشد حرکتی کودکان یکی از موضوعات مهمی است که همواره موردتوجه متخصصان رشد و تکامل حرکتی و جسمانی بوده است(میرکوبندی و همکاران، ۱۳۹۵). ناهنجاری‌های اسکلتی-عضلانی شرایط نامطلوبی‌اند که براثر عوامل م

  • کد فایل16477
  • دسته بندی تربیت بدنی
  • نوع فایلجزوه
  • تعداد مشاهده11165
  • فرمت فایل دانلودی.doc
  • حجم فایل1.1 مگابایت
  • فرمت فایل اصلیdoc
  • تعداد صفحات39
  • فروشندهکاربر شماره 1391
وضعیت بدنی مطلوب، ناهنجاری‌های وضعیتی بدن و حرکات اصلاحی
تعداد صفحات : 39 صفحه و قابل ویرایش

مقدمه
کیفیت رشد حرکتی کودکان یکی از موضوعات مهمی است که همواره موردتوجه متخصصان رشد و تکامل حرکتی و جسمانی بوده است(میرکوبندی و همکاران، ۱۳۹۵). ناهنجاری‌های اسکلتی-عضلانی شرایط نامطلوبی‌اند که براثر عوامل محیطی، فقر حرکتی، کارکرد نامناسب عضلات و مفاصل به وجود می‌آیند و امکان بهبود و اصلاح آن‌ها از طریق حذف عوامل مربوطه وجود دارد(علیزاده، ۱۳۹۱ و لوگان، ۲۰۱۱). برخی اختلالات وضعیت بدنی می‌تواند موجب تغییراتی در راستای یک قسمت بدن نسبت به سطح اتکا شود که خود، حرکات لازم برای پاسچر مناسب و تعادل را محدود می‌کند(ابراهیمی، ۲۰۱۳). حركات اصلاحي یکی از گرایش‌های علوم ورزشی است که در همین زمینه به بحث و بررسی می‌پردازد(میرکوبندی، ۱۳۹۵).
حركات اصلاحي به مجموعه حركات مهاری، كششي و تقويتي اطلاق می‌شود که انجام آن‌ها، ضمن افزایش انعطاف‌پذیری عضلات و تقويت آن‌ها، باعث تغيير شكل در جهت اصلاح مفاصل و عضلات و درنتیجه وضعيت بدني می‌شود. هدف از آموزش حرکات اصلاحی عبارت است از پیشگیری، شناسایی و اصلاحی ناهنجاری‌های جسمانی در كودكان دبستاني و نوجوانان دوره راهنمايي كه در سنين رشد هستند و هنوز صفحه رشد (اپي فيز) استخوان‌هایشان بسته نشده و قابل‌انعطاف است. حركات ورزشي ـ اصلاحي بيشترين تأثیر را در اصلاح وضعيت قامتي دارد، لذا توجه به حركات اصلاحي در اين سنين از اهميت خاصي برخوردار است(دانشمندی، ۱۳۹۰).

مفاهیم کلی در حرکات اصلاحی
در این بخش اصطلاحات و مفاهیم اساسی مربوط به مباحث حرکات اصلاحی تعریف‌شده و توضیحات ضروری برای درک بهتر آن‌ها ارائه خواهد شد.

روش‌های بررسي وضعيت ستون فقرات
در حالت ظاهري‎، سر، ستون فقرات‎، لگن و پاها بايد تناسب و هماهنگي داشته باشند كه از طريق ابزار و وسايل بسيار ساده توسط مربيان تربیت‌بدنی قابل‌اندازه‌گیری است‎.

خط ثقل
خطي فرضي است كه از مركز ثقل بدن در جلو مهره دوم خاجي عبور می‌کند. خط ثقل به دلیل تأثیر در وضعيت تعادل بدن از جايگاه ویژه‌ای در مطالعه و ارزيابي برخوردار است.
مركز ثقل يا مركز جاذبه بدن
مركز جاذبه بدن در جلو مهره دوم خاجي قرار دارد و از محل تلاقي سه صفحه اصلي آناتوميكي حاصل می‌شود كه اين صفحات عبارت‌اند از صفحه تاجي، صفحه سهمي و صفحه افقی (عرضي).
در ناحیه‌ای كه اين سه صفحه يكديگر را قطع می‌کنند برآيند نيروهاي وارده صفر است. درصورتی‌که اختلالي در ساختار بدن به وجود آيد مركز ثقل از محل اصلي خود جابجا شده و باعث وارد شدن فشارهاي غیرطبیعی به بدن می‌شود.




چطور این فایل رو دانلود کنم؟
برای دانلود فایل کافیه روی دکمه "خرید و دانلود" کلیک کنید تا صفحه "پیش فاکتور خرید" برای شما باز شود و مشخصات (نام و نام خانوادگی ، تماس و ایمیل ) رو با دقت ثبت کنید و روی دکمه "پرداخت آنلاین" کلیک کنید بعد از پرداخت هزینه از طریق سیستم بانکی به سایت برگشت داده میشوید و صفحه دانلود برای شما نمایش داده میشود

آیا فایل رو بلافاصله بعد از خرید تحویل می گیرم؟
بله. بلافاصله بعد از پرداخت آنلاین ، صفحه دانلود فایل برای شما نمایش داده میشود و می توانید فایل خریداری شده را دانلود نمایید

نمی توانم به صورت آنلاین خرید انجام دهم
در صورتی که امکان پرداخت آنلاین برای شما میسر نمی باشد می توانید هزینه فایل را به صورت آفلاین ( کارت به کارت) پرداخت نمایید تا فایل برای شما ارسال شود برای این کار کافیست در پیش فاکتور خرید مراحل خرید آفلاین را دنبال کنید

هزینه رو پرداخت کردم اما نمی توانم فایل را دانلود کنم
در سایت ام پی فایل چند روش پشتیبانی برای راحتی شما در نظر گرفتیم تا با سرعت بیشتری به پیام های شما رسیدگی کنیم. برای دریافت سریع فایل می تونید از گزینه پیگیری پرداخت یا تماس با ما (واقع در منوی بالای سایت) و یا از طریق شماره 09395794439 با ما در ارتباط باشید .

فایل دانلود شده با توضیحات ارائه شده مطابقت ندارد
اگر فایل با توضیحات ارائه شده توسط فروشنده همخوانی ندارد کافیست از طریق قسمت تماس با ما یا شماره 09395794439 با ما در میان بگذارید تا پیگیری های لازم صورت گیرد و فایل اصلی برای شما ارسال شود در صورتی که به هر دلیلی فایل اصلی در دسترس نباشد هزینه پرداختی شما برگشت داده میشود

برای به مشکل نخوردن در زمان خرید چه اقدامی انجام دهم ؟
برای اینکه در زمان پرداخت آنلاین به مشکل برخورد نکنید باید V P N خاموش باشد و از مرورگرهای موزیلا فایرفاکس و کروم استفاده کنید. و ضمنا در صفحه "پیش فاکتور خرید" مشخصات خود را به شکل صحیح وارد کنید تا در پیگیری های بعدی با مشکل مواجه نشوید
45441 فایل های سایت
534 کاربران سایت
43979 فروش موفق
78,091 بازدید امروز
پشتیبانی