فصل پنجم تربیت بدنی عمومی 1 - اصول حفظ و نگهداری سلامت و تناسب بدن و کنترل وزن

اصول حفظ و نگهداری سلامت و تناسب بدن و کنترل وزن تعداد صفحات : 24 صفحه و قابل ویرایش با نرم افزار ورد مقدمه آنچه از کنترل وزن در نزد اکثریت مردم وجود دارد، عبارت از جنگ با «چربی‌های متورم» بدن است. بدین منظور، زنان میان‌سال با پوشیدن لباس ورزشی در سالن‌های ورزشی حضور می‌یابند و مردان شکم برآمده

  • کد فایل16476
  • دسته بندی تربیت بدنی
  • نوع فایلجزوه
  • تعداد مشاهده10906
  • فرمت فایل دانلودی.doc
  • حجم فایل711 کیلوبایت
  • فرمت فایل اصلیdoc
  • تعداد صفحات24
  • فروشندهکاربر شماره 1391
اصول حفظ و نگهداری سلامت و تناسب بدن و کنترل وزن
تعداد صفحات : 24 صفحه و قابل ویرایش با نرم افزار ورد

مقدمه آنچه از کنترل وزن در نزد اکثریت مردم وجود دارد، عبارت از جنگ با «چربی‌های متورم» بدن است. بدین منظور، زنان
میان‌سال با پوشیدن لباس ورزشی در سالن‌های ورزشی حضور می‌یابند و مردان شکم برآمده ورزش می‌کنند تا اندازه کمربند سال‌های پیش خود را بازیابند. کنترل وزن در نزد مردم عادی به‌منزله پایین آمدن عقربه -یا دست‌کم بالا نرفتن آن- در ترازوی منزل است. البته در نزد ورزشکاران، کنترل وزن تلاش برای رسیدن به وزن مناسب برای به دست آوردن کارایی مطلوب است. با این تفاسیر دو عامل مهم بر زندگی انسان اثر دارد؛ ساختار ژنتیکی که استعداد افراد را در ابتلا به بیماری‌ها تعیین می‌کند و روش زندگی. شما نمی‌توانید عوامل ارثی مؤثر بر زندگی‌تان را تغییر دهید؛ ولی قادرید برای کنترل خطر آسیب‌دیدگی یا ابتلا به بیماری‌ها رفتارتان را اصلاح کنید(خانمحمدی و همکاران، ۱۳۹۵).




چطور این فایل رو دانلود کنم؟
برای دانلود فایل کافیه روی دکمه "خرید و دانلود" کلیک کنید تا صفحه "پیش فاکتور خرید" برای شما باز شود و مشخصات (نام و نام خانوادگی ، تماس و ایمیل ) رو با دقت ثبت کنید و روی دکمه "پرداخت آنلاین" کلیک کنید بعد از پرداخت هزینه از طریق سیستم بانکی به سایت برگشت داده میشوید و صفحه دانلود برای شما نمایش داده میشود

آیا فایل رو بلافاصله بعد از خرید تحویل می گیرم؟
بله. بلافاصله بعد از پرداخت آنلاین ، صفحه دانلود فایل برای شما نمایش داده میشود و می توانید فایل خریداری شده را دانلود نمایید

نمی توانم به صورت آنلاین خرید انجام دهم
در صورتی که امکان پرداخت آنلاین برای شما میسر نمی باشد می توانید هزینه فایل را به صورت آفلاین ( کارت به کارت) پرداخت نمایید تا فایل برای شما ارسال شود برای این کار کافیست در پیش فاکتور خرید مراحل خرید آفلاین را دنبال کنید

هزینه رو پرداخت کردم اما نمی توانم فایل را دانلود کنم
در سایت ام پی فایل چند روش پشتیبانی برای راحتی شما در نظر گرفتیم تا با سرعت بیشتری به پیام های شما رسیدگی کنیم. برای دریافت سریع فایل می تونید از گزینه پیگیری پرداخت یا تماس با ما (واقع در منوی بالای سایت) و یا از طریق شماره 09395794439 با ما در ارتباط باشید .

فایل دانلود شده با توضیحات ارائه شده مطابقت ندارد
اگر فایل با توضیحات ارائه شده توسط فروشنده همخوانی ندارد کافیست از طریق قسمت تماس با ما یا شماره 09395794439 با ما در میان بگذارید تا پیگیری های لازم صورت گیرد و فایل اصلی برای شما ارسال شود در صورتی که به هر دلیلی فایل اصلی در دسترس نباشد هزینه پرداختی شما برگشت داده میشود

برای به مشکل نخوردن در زمان خرید چه اقدامی انجام دهم ؟
برای اینکه در زمان پرداخت آنلاین به مشکل برخورد نکنید باید V P N خاموش باشد و از مرورگرهای موزیلا فایرفاکس و کروم استفاده کنید. و ضمنا در صفحه "پیش فاکتور خرید" مشخصات خود را به شکل صحیح وارد کنید تا در پیگیری های بعدی با مشکل مواجه نشوید
41958 فایل های سایت
839 کاربران سایت
40440 فروش موفق
27,884 بازدید امروز
پشتیبانی