نوع فایل: word
قابل ویرایش 50 صفحه
مقدمه:
استرس هر نوع محرك يا تغيير در محيط داخلي و خارجي است كه ممكن است باعث اختلال در تعادل حياتي بدن گردد و در شرايط خاصي بيماري زا باشد . استرس دوران بلوغ باعث هيجان ها ، مشكلات عاطفي و گاهي رواني مي شود مي توان گفت كه اشكالات عاطفي نوعي واكنش نسبت به تغييرات و انقلابات طبيعي دوران بلوغ است . ( احمدي ، 1383)
استرس نوعي نياز جسمي يا ذهني است كه در ما پاسخ هاي خاصي را بر مي انگيزد و به ما امكان مي دهد تا با خطر مبارزه كنيم يا از آن بگريزيم . مقادير كم استرس قادر است عملكرد شما را در اوضاع و احوال خاصي مثل ورزش و كار بهبود بخشد اما استرس بيش از حد به سلامت شخصي آسيب مي رساند . با مشخص نمودن شرايطاسترس زا و يافتن راه هايي براي مقابله با آن ، قادر خواهيم بود ، استرس هاي مضر را به حداقل برسانيد . هدف پژوهش حاضر بررسي ميزان استرس در دانش آموزان دختر مدرسه راهنمايي حضرت معصومه شهرستان ايذه در سال تحصيلي 89-88 است .
فهرست مطالب:
فصل اول
كــــــــــــليات
مقدمه
بيان مسئله
اهميت و ضرورت موضوع تحقيق
اهداف تحقيق
هدف كلي
فرضيه
تعريف متغيرها ( نظري و عملياتي )
تعريف واژه ها و اصطلاحات
تعاريف نظري
تعاريف عملياتي
فصل دوم
مباني نظري و پيشينه ي تحقيق
استرس چيست ؟
نشانه هاي استرس
تمرين هاي تمدد اعصاب
تنفس براي تمدد اعصاب
زنان در دنياي پر اضطراب
عوامل موثراسترس (فشار رواني )
خانواده
مدرسه
معلم
خصوصيات جسماني و بدني معلم
خصوصيات علمي معلم
خصوصيات اخلاقي معلم
اجتماع
دوستان
بيماري هاي ناشي از استرس
راه هاي كاهش استرس
راه هاي درمان استرس
ادبيات و پيشينه ي تحقيق
فصل سوم
روش تحقيق
الف) جامعه آماري
ب) نمونه آماري
ج) روش نمونه گيري
ابزار گرد آوري داده ها
پرسشنامه استرس
بخش ب- امتياز صفات شخصي
روش تجزيه و تحليل داده ها
روش تحقيق
فصل چهارم
جدول شماره 1:
داده هاي آماري توصيفي مربوط به استرس
فصل پنجم
نتيجه گيري
نتيجه گيري
پيشنهادات
محدوديت ها
ضمائم
پرسشنامه استرس
منابع ومأخذ:
كمانا ، گريجا (1382) . استرس ، حقايق ، قندهاري ، تهران : نشر پيدايش ، چاپ اول
-هارتلند ، ديليس (1384) . درمان استرس طبيعت ، باغبان ، بفرويي ، تهران ، كتاب درماني ، چاپ اول
-احمدي ، احمد (1373) ، استرس (اينترنت)
-احمدي ، احمد ، 1377، استرس (اينترنت)
-فخرايي ، ناهيد ، (1353) ، استرس (اينترنت)
-ميلاني فر ، بهروز (1373) ، استرس ، (اينترنت )
چطور این فایل رو دانلود کنم؟
برای دانلود فایل کافیه روی دکمه "خرید و دانلود" کلیک کنید تا صفحه "پیش فاکتور خرید" برای شما باز شود و مشخصات (نام و نام خانوادگی ، تماس و ایمیل ) رو با دقت ثبت کنید و روی دکمه "پرداخت آنلاین" کلیک کنید بعد از پرداخت هزینه از طریق سیستم بانکی به سایت برگشت داده میشوید و صفحه دانلود برای شما نمایش داده میشود
آیا فایل رو بلافاصله بعد از خرید تحویل می گیرم؟
بله. بلافاصله بعد از پرداخت آنلاین ، صفحه دانلود فایل برای شما نمایش داده میشود و می توانید فایل خریداری شده را دانلود نمایید
نمی توانم به صورت آنلاین خرید انجام دهم
در صورتی که امکان پرداخت آنلاین برای شما میسر نمی باشد می توانید هزینه فایل را به صورت آفلاین ( کارت به کارت) پرداخت نمایید تا فایل برای شما ارسال شود برای این کار کافیست در پیش فاکتور خرید مراحل خرید آفلاین را دنبال کنید
هزینه رو پرداخت کردم اما نمی توانم فایل را دانلود کنم
در سایت ام پی فایل چند روش پشتیبانی برای راحتی شما در نظر گرفتیم تا با سرعت بیشتری به پیام های شما رسیدگی کنیم. برای دریافت سریع فایل می تونید از گزینه پیگیری پرداخت یا تماس با ما (واقع در منوی بالای سایت) و یا از طریق شماره 09395794439 با ما در ارتباط باشید .
فایل دانلود شده با توضیحات ارائه شده مطابقت ندارد
اگر فایل با توضیحات ارائه شده توسط فروشنده همخوانی ندارد کافیست از طریق قسمت تماس با ما یا شماره 09395794439 با ما در میان بگذارید تا پیگیری های لازم صورت گیرد و فایل اصلی برای شما ارسال شود در صورتی که به هر دلیلی فایل اصلی در دسترس نباشد هزینه پرداختی شما برگشت داده میشود
برای به مشکل نخوردن در زمان خرید چه اقدامی انجام دهم ؟
برای اینکه در زمان پرداخت آنلاین به مشکل برخورد نکنید باید V P N خاموش باشد و از مرورگرهای موزیلا فایرفاکس و کروم استفاده کنید. و ضمنا در صفحه "پیش فاکتور خرید" مشخصات خود را به شکل صحیح وارد کنید تا در پیگیری های بعدی با مشکل مواجه نشوید