پاورپوینت عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار قابل ویرایش 98 اسلاید فهرست مطالب و اسلایدها: نکات قابل توجه در رژیم غذایی ورزشکار کربوهیدراتها (CHO) بارگیری گلیکوژن (Glycogen Loading) شاخص قندی غذاهای معمولی راهنمایی های رژیمی برای کربوهیدراتها چربی ها ( Fats) راهنمایی های غذایی در مصرف چربی