پاورپوینت پیشگیری از آسیب های ناشی از فعالیت های بدنی و ورزشی سربازان

پاورپوینت پیشگیری از آسیب های ناشی از فعالیت های بدنی و ورزشی سربازان قابل ویرایش 24 اسلاید سربازان : نیروهای جوان و فعال از تمام طبقات اجتماعی هستند + آماده سازی + افزایش توان رزم در یک سطح با توجه به فنوتیپ و ژنوتیپ آنها هدف تمرینات بدنی کسب و نگهداری آمادگی عملی است آمادگی جسمانی مهارت بدن

پاورپوینت پیشگیری از آسیب های ناشی از فعالیت های بدنی و ورزشی سربازان

قابل ویرایش 24 اسلاید

 

سربازان : نیروهای جوان و فعال از تمام طبقات اجتماعی هستند
+
آماده سازی+افزایش توان رزم در یک سطح با توجه به فنوتیپ و ژنوتیپ آنها

هدف تمرینات بدنی

کسب و نگهداری آمادگی عملی است

آمادگی جسمانی

مهارت بدنی
قدرت
استقامت
مهارت های اساسی

1- دویدن : سرعت و استقامت جاده

2- پریدن : پرش دو پرش از بالا به پایین

3- تغییر جهت

4- بالا رفتن و گذر ازموانع عرضی و بالا رفتن عمودی از طناب و میله و دیوار

5- خزیدن

...

تمرینات بدنی

1- افزایش تون عضلانی

2- افزایش استقامت قلبی و تنفسی

3- افزایش گردش خون  افزایش کارایی قلب و ریه

4- انعطاف پذیری

...

برنامه آمادگی جسمانی

•تمرینات رزمی و پایه
آطرز نگهداری اندام هاماده سازی سرباز
پیشگیری
پنج نوع شایع آسیب

از کار افتادگی : ترک خدمت

و سایر توضیحات ...

 



چطور این فایل رو دانلود کنم؟
برای دانلود فایل کافیه روی دکمه "خرید و دانلود" کلیک کنید تا صفحه "پیش فاکتور خرید" برای شما باز شود و مشخصات (نام و نام خانوادگی ، تماس و ایمیل ) رو با دقت ثبت کنید و روی دکمه "پرداخت آنلاین" کلیک کنید بعد از پرداخت هزینه از طریق سیستم بانکی به سایت برگشت داده میشوید و صفحه دانلود برای شما نمایش داده میشود

آیا فایل رو بلافاصله بعد از خرید تحویل می گیرم؟
بله. بلافاصله بعد از پرداخت آنلاین ، صفحه دانلود فایل برای شما نمایش داده میشود و می توانید فایل خریداری شده را دانلود نمایید

نمی توانم به صورت آنلاین خرید انجام دهم
در صورتی که امکان پرداخت آنلاین برای شما میسر نمی باشد می توانید هزینه فایل را به صورت آفلاین ( کارت به کارت) پرداخت نمایید تا فایل برای شما ارسال شود برای این کار کافیست در پیش فاکتور خرید مراحل خرید آفلاین را دنبال کنید

هزینه رو پرداخت کردم اما نمی توانم فایل را دانلود کنم
در سایت ام پی فایل چند روش پشتیبانی برای راحتی شما در نظر گرفتیم تا با سرعت بیشتری به پیام های شما رسیدگی کنیم. برای دریافت سریع فایل می تونید از گزینه پیگیری پرداخت یا تماس با ما (واقع در منوی بالای سایت) و یا از طریق شماره 09395794439 با ما در ارتباط باشید .

فایل دانلود شده با توضیحات ارائه شده مطابقت ندارد
اگر فایل با توضیحات ارائه شده توسط فروشنده همخوانی ندارد کافیست از طریق قسمت تماس با ما یا شماره 09395794439 با ما در میان بگذارید تا پیگیری های لازم صورت گیرد و فایل اصلی برای شما ارسال شود در صورتی که به هر دلیلی فایل اصلی در دسترس نباشد هزینه پرداختی شما برگشت داده میشود

برای به مشکل نخوردن در زمان خرید چه اقدامی انجام دهم ؟
برای اینکه در زمان پرداخت آنلاین به مشکل برخورد نکنید باید V P N خاموش باشد و از مرورگرهای موزیلا فایرفاکس و کروم استفاده کنید. و ضمنا در صفحه "پیش فاکتور خرید" مشخصات خود را به شکل صحیح وارد کنید تا در پیگیری های بعدی با مشکل مواجه نشوید
45444 فایل های سایت
533 کاربران سایت
44442 فروش موفق
25,177 بازدید امروز
پشتیبانی