پاورپوینت نرمش های آمادگی جسمانی و فاکتورهای آن تعداد اسلاید : 54 قسمت هایی از پاورپوینت : اهميت فعاليت بدني به عنوان بخش مكمل يك زندگي سالم گسترش يافته و شواهد علمي از فوايد سلامت بخش تمرين و ورزش در حال افزايش است. بررسي ها نشان مي دهند كه فعاليت بدني با تكرار ، شدت ، مدت مناسب و بر اساس برن