دانلود مبانی نظری کنترل عواطف

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه و ادبیات نظری کنترل عواطف با فرمت docx در قالب 57 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

عواطف اهمیت زیادی دارند؛ نه فقط به واسطه ایجاد احساسات خوشایند یا ناخوشایند، بلكه همین احساسات هستند كه چگونگی رفتار ما را مشخص می‌كنند. عواطف بر خلاف رفتار، در معرض كنترل سایرین نیستند؛ نه ما قادر به كنترل عواطف دیگران هستیم و نه دیگران می‌توانند عواطف ما را كنترل كنند و به بیانی دیگر، احساسات ما فقط متعلق به ماست. البته دیگران هم می‌توانند حداكثر كوشش خود را برای تأثیر روی احساسات ما انجام دهند اما فقط و فقط ما می‌توانیم انتخاب كنیم كه این تأثیرات اعمال شود یا نه! در یك طبقه‌بندی كلی، احساسات را می‌توان به 2 گروه تقسیم كرد: احساساتی كه به ما كمك می‌كنند، عملكرد مؤثرتری داشته باشیم.

داشتن سطح مناسبی از اضطراب است كه عملكرد را ارتقاء می‌بخشد و در نتیجه، بهتر از زمانی كه به‌صورت معمول و عادی به مسائل نظر داریم، اقدام می‌كنیم. و احساساتی كه موجب می‌شوند عملكرد مؤثر ما پایین‌تر از سطح توانمندی های ما باشد، احساساتی مانند خشم، دلواپسی و احساس گناه هستند كه غالباً مانع عملكرد مؤثر می‌شوند. در ضمن مادامی كه‌ این حالات در ما وجود دارد، احساس ناخوشایندی خواهیم داشت. واضح است احساساتی كه موجب ارتقای عملكرد می‌شوند، مطلوب و لذت‌بخش هستند، در مقابل احساساتی كه باعث افت عملكرد می‌شوند، هم ناخواسته و هم ناخوشایند هستند(کریم پور، 1391).

فهرست مطالب

مبانی نظری مربوط به کنترل عواطف

2-2-1- تعریف عواطف

2-2-2- ویژگى هاى رشد عاطفى نوجوان

2-2-3- انواع عواطف در دوره نوجوانى

2-2-4- مقدمه ای بر کنترل عواطف

2-2-5- عوامل عاطفى و همبستگى اجتماعى

2-2-6- پرورش عواطف

2-2-7- احساسات

2-2-8- راهبردهای کنترل احساسات ناخوشایند

2-2-9-  کنترل براساس یادگیری عاطفی

2-2-10- عوامل تعیین كننده جو عاطفی خانواده

2-2-11- بررسی مفاهیم مربوط به مؤلفه های کنترل عواطف

منابع