خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه فعالیت بدنی و فواید آن در کودکان و نوجوانان با فرمت docx در قالب 28 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
واژه هزینه انرژی با واژه فعالیت بدنی و ورزشی هم معنی نمی باشد. بطوریکه، یک فرد ممکن است انرژی مشابهی را در یک فعالیت شدید کوتاه مدت و یک فعالیت سبک طولانی مدت مصرف نماید، در حالیکه جنبه های سلامتی و تأثیرات فیزیولوژیکی این دو نوع فعالیت کاملاً متفاوت می باشد. ( کاسپرسن و همکاران2 1985 ). همچنین هزینه انرژی با اندازه بدن ارتباط دارد. ( جیمز و همکاران3 1990 ؛ استفانی و همکاران4 ، 2008 ). بطوریکه، یک فرد کوچک اندام که فعالیت های شدید انجام می دهد ممکن است که در 24 ساعت، هزینه انرژی یا میزان کالری مصرفی مشابهی با یک فرد تنومند که زندگی بی تحرکی دارد، داشته باشد. از این رو اگر، ورزش و فعالیت بدنی تنها بر اساس میزان هزینه انرژی بیان شود، نمی تواند هیچ گونه اطلاعاتی از الگوهای فعالیتی فرد ارائه کند. از این رو، معمولاً سطوح فعالیت بدنی بر اساس هزینه انرژی به صورت کیلوکالری یا کیلوژول در واحد وزن بدن بیان می شود. ( کاسپرسن و همکاران1985).
فهرست مطالب
2-1 مقدمه10
2-2 هزینه انرژی10
2-3 فعالیت بدنی13
2-4 فعالیت های بدنی در کودکان و نوجوانان 14
2 – 4 – 1فواید فعالیت های بدنی در کودکان و نوجوانان 17
2 – 4 – 2سطوح فعالیت بدنی روزانه در کودکان19
2-4-2-1 روش های برآورد سطوح فعالیت های بدنی در کودکان 20
2-5 آموزش و پرورش و جمعیت دانش آموزی و فضاهای آموزشی31
2-6 رفتارهای کم تحرک ( تماشای تلویزیون، کار با رایانه و ...)31
2-7 سطح تحصیلات والدین وسطوح مختلف بدنی در کودکان 32
منابع
چطور این فایل رو دانلود کنم؟
برای دانلود فایل کافیه روی دکمه "خرید و دانلود" کلیک کنید تا صفحه "پیش فاکتور خرید" برای شما باز شود و مشخصات (نام و نام خانوادگی ، تماس و ایمیل ) رو با دقت ثبت کنید و روی دکمه "پرداخت آنلاین" کلیک کنید بعد از پرداخت هزینه از طریق سیستم بانکی به سایت برگشت داده میشوید و صفحه دانلود برای شما نمایش داده میشود
آیا فایل رو بلافاصله بعد از خرید تحویل می گیرم؟
بله. بلافاصله بعد از پرداخت آنلاین ، صفحه دانلود فایل برای شما نمایش داده میشود و می توانید فایل خریداری شده را دانلود نمایید
نمی توانم به صورت آنلاین خرید انجام دهم
در صورتی که امکان پرداخت آنلاین برای شما میسر نمی باشد می توانید هزینه فایل را به صورت آفلاین ( کارت به کارت) پرداخت نمایید تا فایل برای شما ارسال شود برای این کار کافیست در پیش فاکتور خرید مراحل خرید آفلاین را دنبال کنید
هزینه رو پرداخت کردم اما نمی توانم فایل را دانلود کنم
در سایت ام پی فایل چند روش پشتیبانی برای راحتی شما در نظر گرفتیم تا با سرعت بیشتری به پیام های شما رسیدگی کنیم. برای دریافت سریع فایل می تونید از گزینه پیگیری پرداخت یا تماس با ما (واقع در منوی بالای سایت) و یا از طریق شماره 09395794439 با ما در ارتباط باشید .
فایل دانلود شده با توضیحات ارائه شده مطابقت ندارد
اگر فایل با توضیحات ارائه شده توسط فروشنده همخوانی ندارد کافیست از طریق قسمت تماس با ما یا شماره 09395794439 با ما در میان بگذارید تا پیگیری های لازم صورت گیرد و فایل اصلی برای شما ارسال شود در صورتی که به هر دلیلی فایل اصلی در دسترس نباشد هزینه پرداختی شما برگشت داده میشود
برای به مشکل نخوردن در زمان خرید چه اقدامی انجام دهم ؟
برای اینکه در زمان پرداخت آنلاین به مشکل برخورد نکنید باید V P N خاموش باشد و از مرورگرهای موزیلا فایرفاکس و کروم استفاده کنید. و ضمنا در صفحه "پیش فاکتور خرید" مشخصات خود را به شکل صحیح وارد کنید تا در پیگیری های بعدی با مشکل مواجه نشوید