خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه توصیف فیزیولوژیکی و رفتاری خواب با فرمت docx در قالب 21 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
خواب یكی از نیازهای عمده ی انسان است و در اغلب موارد اختلال خواب یك نشانه زودرس در بیمار ی های روانپزشكی است (کاپلان و همکاران، 2002). چرخه خواب و بیداری یكی از چرخه های بیولوژیك است كه توسط عملكرد فیزیولوژیك، در روشنایی و تاریكی، برنامه های كاری، مراقبت و سایر فعالیت ها تحت تأثیر قرار می گیرد و ساعت بیولوژیك انسان نقش مهمی را در این چرخه بازی می كند (لیما و همکاران، 2002). در بین اختلالات خواب، بی خوابی و احساس خواب آلودگی طی روز از شایع ترین مشکلات پیش روی افراد است .شماری از جمعیت های شاغل و ورزشکار ممکن است در معرض بی‌خوابی و یا کم خوابی قرار گیرند. شیوع اختلالات خواب در جوامع انسانی بین 15 تا 42 درصد است (تروپی و همکاران، 1990).
فهرست مطالب
1.2 مقدمه: 14
2.2 توصیف فیزیولوژیکی و رفتاری خواب : 15
3.2 مراحل خواب : 15
4.2 خواب و ریتم سیرکادین : 17
5.2 بیوشیمی خواب : 17
6.2 چرخه های منظم 90 دقیقهای خواب (REM): 17
7.2 فعالیت ذهنی و روانی در طول خواب : 18
8.2 چرا میخوابیم؟ 18
1.8.2 خواب به عنوان یک پاسخ انطباقی : 18
2.8.2 خواب یک فرآیند ترمیمی : 19
9.2 اثرات فعالیت بدنی بر خواب : 19
10.2 اثرات فعالیت ذهنی و روانی بر خواب : 19
11.2 اثرات محرومیت از خواب بر سرعت واکنش به محرکها: 19
12.2 آیا در حین خواب ترمیم فیزیکی صورت میگیرد؟ 20
13.2 ساعت زیستی : 21
14.2 چرخه های شبانه روزی : 22
15.2 عواملی که روی زمان خواب اثر میگذارند : 22
16.2 عوامل موثر بر توان بیهوازی : 25
17.2 مروری بر پیشینه موضوع: 25
18.2 خلاصه و نتیجه‌گیری: 30
منابع
چطور این فایل رو دانلود کنم؟
برای دانلود فایل کافیه روی دکمه "خرید و دانلود" کلیک کنید تا صفحه "پیش فاکتور خرید" برای شما باز شود و مشخصات (نام و نام خانوادگی ، تماس و ایمیل ) رو با دقت ثبت کنید و روی دکمه "پرداخت آنلاین" کلیک کنید بعد از پرداخت هزینه از طریق سیستم بانکی به سایت برگشت داده میشوید و صفحه دانلود برای شما نمایش داده میشود
آیا فایل رو بلافاصله بعد از خرید تحویل می گیرم؟
بله. بلافاصله بعد از پرداخت آنلاین ، صفحه دانلود فایل برای شما نمایش داده میشود و می توانید فایل خریداری شده را دانلود نمایید
نمی توانم به صورت آنلاین خرید انجام دهم
در صورتی که امکان پرداخت آنلاین برای شما میسر نمی باشد می توانید هزینه فایل را به صورت آفلاین ( کارت به کارت) پرداخت نمایید تا فایل برای شما ارسال شود برای این کار کافیست در پیش فاکتور خرید مراحل خرید آفلاین را دنبال کنید
هزینه رو پرداخت کردم اما نمی توانم فایل را دانلود کنم
در سایت ام پی فایل چند روش پشتیبانی برای راحتی شما در نظر گرفتیم تا با سرعت بیشتری به پیام های شما رسیدگی کنیم. برای دریافت سریع فایل می تونید از گزینه پیگیری پرداخت یا تماس با ما (واقع در منوی بالای سایت) و یا از طریق شماره 09395794439 با ما در ارتباط باشید .
فایل دانلود شده با توضیحات ارائه شده مطابقت ندارد
اگر فایل با توضیحات ارائه شده توسط فروشنده همخوانی ندارد کافیست از طریق قسمت تماس با ما یا شماره 09395794439 با ما در میان بگذارید تا پیگیری های لازم صورت گیرد و فایل اصلی برای شما ارسال شود در صورتی که به هر دلیلی فایل اصلی در دسترس نباشد هزینه پرداختی شما برگشت داده میشود
برای به مشکل نخوردن در زمان خرید چه اقدامی انجام دهم ؟
برای اینکه در زمان پرداخت آنلاین به مشکل برخورد نکنید باید V P N خاموش باشد و از مرورگرهای موزیلا فایرفاکس و کروم استفاده کنید. و ضمنا در صفحه "پیش فاکتور خرید" مشخصات خود را به شکل صحیح وارد کنید تا در پیگیری های بعدی با مشکل مواجه نشوید