دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی جهت رشته تربیت بدنی در قالب 146 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
غذا مستقیما در رابطه با سلامت شخص بوده و سلامت اشخاص تامین كننده سلامت جامعه است. در همین رابطه است كه آموختن تغذیه بسیار مهم است زیرا افراد از این طریق خواهند آموخت كه چگونگی مواد غذایی خود را انتخاب نمایند و با چگونه با پول كم غذای مقوی و سالم تهیه نمایند چگونه عادات بد غذایی را به عادات كم غذایی تبدیل كنند.
علم تغذیه عبارتست از : رساندن مواد غذایی به بدن به مقادیر مناسب و انتخاب انواع مواد غذاها بنحوی است كه احتیاجات روزانه انسان به عوامل مغذی برآورده شود.
فهرست مطالب
برای رسیدن به اوج اجرا تغذیه ستون است
ما از آنچه می خوریم ساخته می شویم.
کارهایی که مواد غذایی انجام می دهد به شرح زیر است:
متابولیسم پایه
برآورد میزان سوخت و ساز پایه(از سازمان بهداشت جهانی)
مقدار نیازهای روزانه انرژی به نسبت کالری در سنین و شرایط مختلف فیزیولوژیکی
مواد غذایی به دو دسته تقسیم می شوند :
طبقه بندی عوامل مغذی بر اساس کاربردآنها در بدن
عوامل مغذی که در بدن تولید نمیشوند (مواد غذایی ضروری)
كربوهیدراتها و نقش آنها در تغذیه ارتباط كربوهیدراتهای با فعالیت های ورزشی
قندها مهمترین و ارزانترین منبع انرژی اند
کربو هیدرات
پلی ساکارید حیوانی
کربوهیدرات
تعیین کربوهیدرات مورد نیاز ورزشکاران بر حسب گرم
رابطه کربوهیدرات با فعالیتهای ورزشی
فعالیت های کوتاه مدت و کربو هیدرات
فعالیت های دراز مدت و سنگین
توصیه هایی برای فعالیت های که بین یک تا دو ساعت طول میکشد
فعالیتهای دراز مدت سبک(طولانی مدت )
و...
چطور این فایل رو دانلود کنم؟
برای دانلود فایل کافیه روی دکمه "خرید و دانلود" کلیک کنید تا صفحه "پیش فاکتور خرید" برای شما باز شود و مشخصات (نام و نام خانوادگی ، تماس و ایمیل ) رو با دقت ثبت کنید و روی دکمه "پرداخت آنلاین" کلیک کنید بعد از پرداخت هزینه از طریق سیستم بانکی به سایت برگشت داده میشوید و صفحه دانلود برای شما نمایش داده میشود
آیا فایل رو بلافاصله بعد از خرید تحویل می گیرم؟
بله. بلافاصله بعد از پرداخت آنلاین ، صفحه دانلود فایل برای شما نمایش داده میشود و می توانید فایل خریداری شده را دانلود نمایید
نمی توانم به صورت آنلاین خرید انجام دهم
در صورتی که امکان پرداخت آنلاین برای شما میسر نمی باشد می توانید هزینه فایل را به صورت آفلاین ( کارت به کارت) پرداخت نمایید تا فایل برای شما ارسال شود برای این کار کافیست در پیش فاکتور خرید مراحل خرید آفلاین را دنبال کنید
هزینه رو پرداخت کردم اما نمی توانم فایل را دانلود کنم
در سایت ام پی فایل چند روش پشتیبانی برای راحتی شما در نظر گرفتیم تا با سرعت بیشتری به پیام های شما رسیدگی کنیم. برای دریافت سریع فایل می تونید از گزینه پیگیری پرداخت یا تماس با ما (واقع در منوی بالای سایت) و یا از طریق شماره 09395794439 با ما در ارتباط باشید .
فایل دانلود شده با توضیحات ارائه شده مطابقت ندارد
اگر فایل با توضیحات ارائه شده توسط فروشنده همخوانی ندارد کافیست از طریق قسمت تماس با ما یا شماره 09395794439 با ما در میان بگذارید تا پیگیری های لازم صورت گیرد و فایل اصلی برای شما ارسال شود در صورتی که به هر دلیلی فایل اصلی در دسترس نباشد هزینه پرداختی شما برگشت داده میشود
برای به مشکل نخوردن در زمان خرید چه اقدامی انجام دهم ؟
برای اینکه در زمان پرداخت آنلاین به مشکل برخورد نکنید باید V P N خاموش باشد و از مرورگرهای موزیلا فایرفاکس و کروم استفاده کنید. و ضمنا در صفحه "پیش فاکتور خرید" مشخصات خود را به شکل صحیح وارد کنید تا در پیگیری های بعدی با مشکل مواجه نشوید