دانلود پاورپوینت ورزش و آمادگی جسمانی جهت رشته تربیت بدنی در قالب 113 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
بیماری های ناشی از كم تحركی : بیماری های قلبی ، عروقی و سكته های قلبی ومغزی افزایش چربی خون افزایش فشارخون بیماری قند اضافه وزن و چاقی و بیماریهای ناشی ازآن پوكی استخوان زودرس كمردردها ، دردهای زانو گردن دردها انواع آرتروزها پیری زودرس برخی از انواع سرطانها
فهرست مطالب
آمادگی جسمانی سه اولویت اصلی اصلاح شیوه های زندگی
تاثیر ورزش بر سلامت
بیماری های ناشی از كم تحركی
عوامل خطر بیماریهای ناشی از كم تحركی
عواملی كه قابل تغییر هستند
نقش ورزش در پیشگیری از بروز برخی سرطان ها
آمادگی جسمانی چیست
چرا داشتن آمادگی جسمانی مناسب اهمیت دارد
جنبه های آمادگی جسمانی
آمادگی جسمانی مرتبط با كسب مهارت
آمادگی قلبی - تنفسی
آمادگی عضلانی
قدرت عضلانی
با داشتن عضلات قوی تر
استقامت عضلانی
انعطاف پذیری
با داشتن انعطاف پذیری خوب
ویژگی های یك برنامه آمادگی جسمانی خوب
پیشنهادهایی برای اینكه ورزش به سرگرمی تبدیل شود
چقدر فعالیت برای دستیابی به آمادگی جسمانی لازم است
و....
چطور این فایل رو دانلود کنم؟
برای دانلود فایل کافیه روی دکمه "خرید و دانلود" کلیک کنید تا صفحه "پیش فاکتور خرید" برای شما باز شود و مشخصات (نام و نام خانوادگی ، تماس و ایمیل ) رو با دقت ثبت کنید و روی دکمه "پرداخت آنلاین" کلیک کنید بعد از پرداخت هزینه از طریق سیستم بانکی به سایت برگشت داده میشوید و صفحه دانلود برای شما نمایش داده میشود
آیا فایل رو بلافاصله بعد از خرید تحویل می گیرم؟
بله. بلافاصله بعد از پرداخت آنلاین ، صفحه دانلود فایل برای شما نمایش داده میشود و می توانید فایل خریداری شده را دانلود نمایید
نمی توانم به صورت آنلاین خرید انجام دهم
در صورتی که امکان پرداخت آنلاین برای شما میسر نمی باشد می توانید هزینه فایل را به صورت آفلاین ( کارت به کارت) پرداخت نمایید تا فایل برای شما ارسال شود برای این کار کافیست در پیش فاکتور خرید مراحل خرید آفلاین را دنبال کنید
هزینه رو پرداخت کردم اما نمی توانم فایل را دانلود کنم
در سایت ام پی فایل چند روش پشتیبانی برای راحتی شما در نظر گرفتیم تا با سرعت بیشتری به پیام های شما رسیدگی کنیم. برای دریافت سریع فایل می تونید از گزینه پیگیری پرداخت یا تماس با ما (واقع در منوی بالای سایت) و یا از طریق شماره 09395794439 با ما در ارتباط باشید .
فایل دانلود شده با توضیحات ارائه شده مطابقت ندارد
اگر فایل با توضیحات ارائه شده توسط فروشنده همخوانی ندارد کافیست از طریق قسمت تماس با ما یا شماره 09395794439 با ما در میان بگذارید تا پیگیری های لازم صورت گیرد و فایل اصلی برای شما ارسال شود در صورتی که به هر دلیلی فایل اصلی در دسترس نباشد هزینه پرداختی شما برگشت داده میشود
برای به مشکل نخوردن در زمان خرید چه اقدامی انجام دهم ؟
برای اینکه در زمان پرداخت آنلاین به مشکل برخورد نکنید باید V P N خاموش باشد و از مرورگرهای موزیلا فایرفاکس و کروم استفاده کنید. و ضمنا در صفحه "پیش فاکتور خرید" مشخصات خود را به شکل صحیح وارد کنید تا در پیگیری های بعدی با مشکل مواجه نشوید