دانلود مقاله اضطراب
نوع فایل: word
فرمت فایل: doc
قابل ویرایش
تعداد صفحات : 51 صفحه
قسمتی از متن :
مقدمه 1
اضطراب در کودکان و نوجوانان 2
عوامل مؤثر بر اضطراب نوجوانان و مقابله باآن 6
نحوه رویارویی با رنج ناشی از تغییرات جسمانی 7
رویارویی با اضطراب ناشی از عدم پذیرش از جانب همسالان 7
رویارویی با اضطراب ناشی از دوگانگی و تر س از مستقل شدن 8
رویارویی با اضطراب ناشی از بروز رفتار پرخاشگرانه 9
انواع اضطراب 10
علل اضطراب 12
فاکتورهای روانی – اجتماعی 13
عوامل جسمانی و زیست شناختی 13
علل طبی و اثرات داروها 14
درمان اضطراب 14
درمان دارویی 15
درمان غیر دارویی 15
پیشگیری از اضطراب 16
اضطراب در ورزش 21
چرا اضطراب بر عملکرد ورزش اثر می گذارد ؟ 22
عوامل موقعیتی اضطراب 24
عوامل شخصی 24
روش های مقابله با اضطراب 25
اختلال های اضطرابی 26
تنش حرکتی 27
اختلال اضطراب منتشر و حملات وحشتزدگی 29
الگوب اضطراب بک ، اختلالات تفکر 30
عوامل مؤثر بر اضطراب امتحان 33
روشهای کاهش و درمان اضطراب امتحان 36
استفاده از شیوه های صحیح مطالعه 37
اضطراب و ترس از حضور 40
علایم اضطراب اجتماعی 41
مشکلات رفتاری اضطراب اجتماعی 43
علت اضطراب اجتماعی چیست 45
سن اضطراب اجتماعی و کمرویی 48
منابع 51
منابع :
ـ آزاد، حسين، آسيب‌شناسي رواني، تهران، انتشارات بعثت ـ 1372
ـ بال، ساموئل، انگيزش در آموزش و پرورش، ترجمة علي‌اصغر مسدود، شيراز، انتشارات دانشگاه شيراز، 1371
ـ بيابانگرد. اسماعيل، اضطراب امتحان، تهران، دفتر نشر فرهنگ اسلامي، 1378
ـ بلوكراس و بلوشيد، روان‌شناسي استرس، ترجمة عباس چيني، نشر ترمه، 1373
ـ حسيني، ابوالقاسم، بهداشت رواني، انتشارات دانشگاه مشهد، 1370
ـ راس، آلن، روان‌شناسي شخصيت، ترجمة سياوش جمالفر، تهران، انتشارات بعثت 1373
ـ فلور، نيل و پسكار، سوزان، شناخت روشهاي غلبه بر نگراني و ترس از امتحانات ترجمة پرويز حكمتي و همكاران، تهران، انتشارات علمي و فني، 1368
مرکز روانشناسی ورزشی -آکادمی ملی المپيک و پارالمپيگ
www.e-clinic.com
www.healingwell.com
www.aftab.ir
چطور این فایل رو دانلود کنم؟
برای دانلود فایل کافیه روی دکمه "خرید و دانلود" کلیک کنید تا صفحه "پیش فاکتور خرید" برای شما باز شود و مشخصات (نام و نام خانوادگی ، تماس و ایمیل ) رو با دقت ثبت کنید و روی دکمه "پرداخت آنلاین" کلیک کنید بعد از پرداخت هزینه از طریق سیستم بانکی به سایت برگشت داده میشوید و صفحه دانلود برای شما نمایش داده میشود
آیا فایل رو بلافاصله بعد از خرید تحویل می گیرم؟
بله. بلافاصله بعد از پرداخت آنلاین ، صفحه دانلود فایل برای شما نمایش داده میشود و می توانید فایل خریداری شده را دانلود نمایید
نمی توانم به صورت آنلاین خرید انجام دهم
در صورتی که امکان پرداخت آنلاین برای شما میسر نمی باشد می توانید هزینه فایل را به صورت آفلاین ( کارت به کارت) پرداخت نمایید تا فایل برای شما ارسال شود برای این کار کافیست در پیش فاکتور خرید مراحل خرید آفلاین را دنبال کنید
هزینه رو پرداخت کردم اما نمی توانم فایل را دانلود کنم
در سایت ام پی فایل چند روش پشتیبانی برای راحتی شما در نظر گرفتیم تا با سرعت بیشتری به پیام های شما رسیدگی کنیم. برای دریافت سریع فایل می تونید از گزینه پیگیری پرداخت یا تماس با ما (واقع در منوی بالای سایت) و یا از طریق شماره 09395794439 با ما در ارتباط باشید .
فایل دانلود شده با توضیحات ارائه شده مطابقت ندارد
اگر فایل با توضیحات ارائه شده توسط فروشنده همخوانی ندارد کافیست از طریق قسمت تماس با ما یا شماره 09395794439 با ما در میان بگذارید تا پیگیری های لازم صورت گیرد و فایل اصلی برای شما ارسال شود در صورتی که به هر دلیلی فایل اصلی در دسترس نباشد هزینه پرداختی شما برگشت داده میشود
برای به مشکل نخوردن در زمان خرید چه اقدامی انجام دهم ؟
برای اینکه در زمان پرداخت آنلاین به مشکل برخورد نکنید باید V P N خاموش باشد و از مرورگرهای موزیلا فایرفاکس و کروم استفاده کنید. و ضمنا در صفحه "پیش فاکتور خرید" مشخصات خود را به شکل صحیح وارد کنید تا در پیگیری های بعدی با مشکل مواجه نشوید