تحقیق آسيب هاي ورزشی در واليبال

تحقیق آسيب هاي ورزشي در واليبال تعداد صفحات : 5 صفحه فرمت : word ( قابل ویرایش ) قسمتی از متن: آسيب هاي ورزشي در واليبال صدمات حاد متداول در ورزش واليبال اين صدمات شامل پيچ خوردگي sprains( قوزک پا ، پيچ خوردگي زانو ، پيچ خوردگي انگشت) ، کشيدگي عضله muscle strain (چهار سر ران و کشيدگي پشت پا

  • کد فایل29601
  • دسته بندی تربیت بدنی
  • نوع فایلسایر
  • تعداد مشاهده7454
  • فرمت فایل دانلودی.doc
  • حجم فایل47 کیلوبایت
  • فرمت فایل اصلیdoc
  • تعداد صفحات5
  • فروشندهکاربر شماره 1475

تحقیق آسيب هاي ورزشي در واليبال

تعداد صفحات :  صفحه

فرمت : word ( قابل ویرایش )

قسمتی از متن:

آسيب هاي ورزشي در واليبال

 صدمات حاد متداول در ورزش واليبال

اين صدمات شامل پيچ خوردگي sprains( قوزک پا ، پيچ خوردگي زانو ، پيچ خوردگي انگشت) ، کشيدگي عضله muscle strain (چهار سر ران و کشيدگي پشت پا و کشيدگي ساق پا) و کوفتگي(contusion) عضلات است.

پيچ خوردگي:Sprain

در اثر وارد شدن نيرو در خلاف جهت متعارف به مفاصل، ليگامنت هاي اطراف مفصل دچار کشيدگي يا پارگي مي شود که در حقيقت باعث پيچ خوردگي آن عضو مي شود. پارگي ليگامنت ها شامل سه دسته پارگي کامل ، متوسط و کم است. در پارگي هاي متوسط ليگامنت ها بعد از چند هفته استراحت پارگي ترميم شده و بهبود مي يابد. در پارگي شديد که بعضي از فيبرهاي ليگامنت نيز پاره مي شود احتياج به جراحي ترميمي است.

پيچ خوردگي قوزک پا:Ankle sprain

پيچ خوردگي قوزک پا بعد از فرود از پرش حادث می شود . به طوري که بازيکن روي کف پا فرود نمي آيد و عمده فشار و وزن بدن روي قسمت هاي جانبي پا منتقل مي شود. اين زماني صورت مي گيرد که بازيکن در شرايط نامتعادل فرود بيايد يا در اثر برخورد بازيکن ديگري ايجاد شود.

در پيچ خوردگي هاي جزيي همراه با درد و تورم کمي است و بازيکن مي تواند به بازي ادامه دهد.ولي در موارد شديدتر که صداي ترک خوردگي از منطقه آسيب ديده شنيده مي شود و ورم قابل توجهي دارد بازيکن قادر به ادامه بازي نيست.در اين نوع آسيب ديدگي براي تسکين استفاده از يخ و بالا نگه داشتن پا از سطح بدن با استفاده از دو بالش و استراحت مفيد مي باشد. براي تشخيص بهتر ميزان مصدوميت از عکس هاي راديولوژي درنماي جلو و جانبي کمک گرفته مي شود.

روشهاي درمان:

درمان سريع: اين نوع درمان بلافاصله بعد از صدمه ديدن و با استفاده از بانداژ مخصوص (Taping) و فيزيوتراپي انجام مي شود. از معايب اين روش احتمال برگشت به حالت پيچ خوردگي است . اين روش بايد زير نظر پزشک تيم که قبلا وضعيت ورزشکار را زير نظر داشته انجام شود .

گچ: درمان رايج پيچ خوردگي قوزک پا گچ گرفتن است و در 80 درصد موارد جواب داده و البته طول دوره درمان از حالت اول بيشتر است.

جراحي: جراحي معمولا براي مواقعي است که پيچ خوردگي شديد و به طور مدوام باشد.

پيچ خوردگي زانو: Knee Sprain

برخلاف مفاصل قوزک پا که با ليگامنت هاي جانبي از حرکت هاي عرضي پا محافظت مي کند ، زانو علاوه بر ليگامنت هاي جانبي ليگامنت هاي صليبي نيز دارد که از حرکت هاي چرخشي زانو محافظت مي کند.

ليگامنت هاي صليبي شامل دو قسمت هستند: ليگامنت هاي عقب و جلو. ليگامنت هاي جلو معمولا هنگام فرود بعد از اسپک و فشار آمدن به بيرون يا داخل زانو مصدوم مي شوند که اين مصدوميت براي خانم ها بيشتر از آقايان است.در اين نوع مصدوميت احساس ترک خوردگي ايجاد مي شود و بعد از جند ساعت متورم مي شود.

ليگامنت هاي پشت زانو به ندرت آسيب مي بينند.

درمان زانوي پيچ خورده مانند حالت پيچ خوردگي قوزک پاست. بهتر است زانو را از سطح بدن بالاتر نگه داشته و از کمپرس يخ استفاده شود و در اسرع وقت به دکتر مراجعه شود. هنگام حرکات قدرتي احتمال پارگي مينيسک (Menisci) نيز وجود دارد..مينيسک هاي مياني و عرضي غضروف هاي هلالي شکل هستند که ماندد کوسن وزن را به طور مساوي به اتصالات زانو توزيع مي کند.پارگي مينيسک مي تواند مجزا يا همراه با پارگي ليگامنت ها باشد.

پارگي مينيسک به تنهايي (ليگامنت ها پاره نشوند) زمان فرود از دفاع حادث مي شود به طوري که زانو زاويه اي 90 يا بيشتر داشته و پاها روي زمين فيکس شده باشد و زانو به سمت بيرون يا داخل بچرخد. پارگي مينيسک به تنهايي با آتروسکوپي و بعد از جند روز درمان بهبود مي يابد ولي پارگي توام مينيسک و ليگامنت ها احتياج به عمل جراحي دارد.




چطور این فایل رو دانلود کنم؟
برای دانلود فایل کافیه روی دکمه "خرید و دانلود" کلیک کنید تا صفحه "پیش فاکتور خرید" برای شما باز شود و مشخصات (نام و نام خانوادگی ، تماس و ایمیل ) رو با دقت ثبت کنید و روی دکمه "پرداخت آنلاین" کلیک کنید بعد از پرداخت هزینه از طریق سیستم بانکی به سایت برگشت داده میشوید و صفحه دانلود برای شما نمایش داده میشود

آیا فایل رو بلافاصله بعد از خرید تحویل می گیرم؟
بله. بلافاصله بعد از پرداخت آنلاین ، صفحه دانلود فایل برای شما نمایش داده میشود و می توانید فایل خریداری شده را دانلود نمایید

نمی توانم به صورت آنلاین خرید انجام دهم
در صورتی که امکان پرداخت آنلاین برای شما میسر نمی باشد می توانید هزینه فایل را به صورت آفلاین ( کارت به کارت) پرداخت نمایید تا فایل برای شما ارسال شود برای این کار کافیست در پیش فاکتور خرید مراحل خرید آفلاین را دنبال کنید

هزینه رو پرداخت کردم اما نمی توانم فایل را دانلود کنم
در سایت ام پی فایل چند روش پشتیبانی برای راحتی شما در نظر گرفتیم تا با سرعت بیشتری به پیام های شما رسیدگی کنیم. برای دریافت سریع فایل می تونید از گزینه پیگیری پرداخت یا تماس با ما (واقع در منوی بالای سایت) و یا از طریق شماره 09395794439 با ما در ارتباط باشید .

فایل دانلود شده با توضیحات ارائه شده مطابقت ندارد
اگر فایل با توضیحات ارائه شده توسط فروشنده همخوانی ندارد کافیست از طریق قسمت تماس با ما یا شماره 09395794439 با ما در میان بگذارید تا پیگیری های لازم صورت گیرد و فایل اصلی برای شما ارسال شود در صورتی که به هر دلیلی فایل اصلی در دسترس نباشد هزینه پرداختی شما برگشت داده میشود

برای به مشکل نخوردن در زمان خرید چه اقدامی انجام دهم ؟
برای اینکه در زمان پرداخت آنلاین به مشکل برخورد نکنید باید V P N خاموش باشد و از مرورگرهای موزیلا فایرفاکس و کروم استفاده کنید. و ضمنا در صفحه "پیش فاکتور خرید" مشخصات خود را به شکل صحیح وارد کنید تا در پیگیری های بعدی با مشکل مواجه نشوید
45441 فایل های سایت
534 کاربران سایت
44050 فروش موفق
89,739 بازدید امروز
پشتیبانی