دانلود مقاله کمرویی در 33 صفحه ورد و قابل ویرایش
زندگی هر انسانی پر از فرازو نشیب است. هیچ روزی مانند روز قبل نیست
ورویدادهای جدیدی در زندگی انسان رخ می دهد. بعضی از رویدادها پیش پا افتاده و
کوچک هستند وسازگاری چندانی را از انسان طلب نمی کنند. اما وقایع دیگری نیز وجود
دارند که تغییرات زیادی را در زندگی فرد پیش می آورند وفرد باید تلاش وکوشش زیادی
انجام دهد تا دوباره به شرایط عادی سازگاری با زندگی ومسائل دست یابند بدین سان , برای رویارویی
با این تغییرات لازم است افراد در روش های مقابله موثر با مسائل ومشکلات زندگی خود
را بیاموزند وبه کار برند.
امروزه در خانه, مدارس, و دانشگاه ها, رفتارهای آسیب
زا مانند پرخاشگری,اضطراب و استرس, ناسازگاری,خودکشی,احساس پوچی
و بی ارزشی و رفتارهای دیگری از این قبیل به طور قابل ملاحظه ای افزایش یافته است.
از جمله عواملی که باعث می شود جوانان ونوجوانان به چنین عواقب منفی و مخاطره
آمیزی دجار شوندکمرویی شدید وعزت نفس ضعیف است (مک گرا, ترجمه مرا چه داغی , 1384).
عزت نفس یکی از مهمترین عوامل در رشد مطلوب شخصیت کودکان ونوجوانان است.
برخورداری از اراده واعتماد به نفس قوی, خودآگاهی مثبت وسالم. قدرت حل مساله وتصمیم
گیری, سلامت فکر وبهداشت روانی ارتباط مستقیمی با عزت نفس واحساس
ارزشمندی فرد دارد ( افرئز, 1373)
عزت نفس با خود پنداره تفاوت دارد , خود پنداره یعنی مجموعه ویژگیهایی که فرد برای
تعریف خویشتن به کار می برد. عزت نفس ارزشی است که اطلاعات درون خود پنداره برای
فرد دارد واز اعتقادات فرد در مورد تمام صفات و ویژگی هایی که دارا است سرچشمه می
گیرد ( بیابانگر, 1380 )
به عبارت دیگر عزت نفس یکی از سازو کارهای اساسی رشد شخصیت هر فرد به علت خود
شکوفایی است وا تفاوت بین خود پنداره ( یک نظر عینی از خود ) وخود آمارنی ( آنچه
که شخص می خواهد داشته باشد ) نشات
می گیرد. کارایی و اعتماد به نفس در کودکان به بهترین وجه رشد می کنند که
خانواده های گرم و نوازشگر پرورش میابند و از ابتدای زندگی با مهارت های زندگی
اجتماعی توسط والدین و اولیاء مدرسه مجهز می گردند (پپ, الیس, مک هال, 1989 ).
کمرویی یک ناتوانی و معلولیت فرا گیر اجتماعی است که در آن فرد از مواجه شدن
با افراد ناآشنا وارتباطات اجتماعی گریز دارد ( افروز , 1381 ).
کمرویی وهراس اجتماعی نه تنها با احساس نا راحتی از بودن در جمع وتصویر سازی
ذهنی منفی از خود همراه است , بلکه با قضاوت های غیر طبیعی از خود و
دیگران نیز همراه است (لیزژیک, اکیوز, درگان, 2400 )
یکی از مشکلاتی که اغلب کودکان ونوجوانان تجربه ای از آن در ذهن دارند, احساس خجالت و
کمرویی است کمرویی به مفهوم احساس ناراحتی کردن از حضور در جمع است (سلحشور , 1385 )
به طور کلی با توجه به آن چه مطرح شد در می یابیم که حمایت اجتماعی , نقش بسیار مهمی
در سلامت انسان دارد و این میسر نخواهد شد مگر با دست یابی افراد به توانایی برقراری
ارتباط موثر اجتماعی, زیرا پژوهش های متعدد که انجام شده نشان
داده اند که افراد تنها , گوشه گیر وافرادی که نمی توانند یا نمی
دانند که چگونه ارتباط اجتماعی موثر وروابط صمیمانه با دیگران داشته باشند قادر به
کسب حمایت های اجتماعی نیستند و شرایط لازم واساسی دست یافتن به حمایت اجتماعی و
تقویت رفتارهای مثبت وسازنده و کاهش احساس کمرویی , برخورداری از دانش و هنر مهارت ها
ی زندگی به شکل درست واصولی است بیاموزند وبه کار برند.
امروزه در خانه , مدارس , و دانشگاهها, رفتارهای آسیب زا مانند پرخاشگری , اضطراب واسترس, ناسازگاری ,خودکشی,احساس پوچی
وبی ارزشی و رفتارهای دیگری از این قبیل به طور قابل ملاحظه ای افزایش یافته
است.از جمله عواملی که باعث می شود جوانان ونوجوانان به چنین عواقب منفی و مخاطره
آمیزی دجار شوندکمرویی شدید وعزت نفس ضعیف است (مک گرا, ترجمه مرا چه داغی , 1384).