فایل های دیگر این دسته

تربیت بدنی و آثار آن در سلامت بدن با ورزش تربیت بدنی و آثار آن در سلامت بدن با ورزش قیمت: 6,600 تومان
تمرینات اینتروال و دایره ای با شدت بالا بر عملکرد توان هوازی ، بی هوازی ، چابکی ضربان قلب استراحت تمرینات اینتروال و دایره ای با شدت بالا بر عملکرد توان هوازی ، بی هوازی ، چابکی ضربان قلب استراحت قیمت: 8,000 تومان
آثار برنامه تمرینی الاستیک مقاومتی بر برخی عوامل تن‌سنجی و فیزیولوژیکی تکواندوکاران نوجوان آثار برنامه تمرینی الاستیک مقاومتی بر برخی عوامل تن‌سنجی و فیزیولوژیکی تکواندوکاران نوجوان قیمت: 7,500 تومان
اثر ترکیب تمرین مقاومتی و عصاره آبی خارخاسک بر آنزیم های کبدی در رت های نر سالم اثر ترکیب تمرین مقاومتی و عصاره آبی خارخاسک بر آنزیم های کبدی در رت های نر سالم قیمت: 10,000 تومان
اثر برنامه تمرین پاپ بر شاخص هاي بدني و ركورد ۱۰۰ متر آزاد دختران شناگر ۱۰ تا ۱۴ سال اثر برنامه تمرین پاپ بر شاخص هاي بدني و ركورد ۱۰۰ متر آزاد دختران شناگر ۱۰ تا ۱۴ سال قیمت: 10,000 تومان
اثر ۸ هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل امگا-۳ بر شاخص های التهابی بیماران دیابتی نوع دو اثر ۸ هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل امگا-۳ بر شاخص های التهابی بیماران دیابتی نوع دو قیمت: 12,000 تومان
اثر ۳ و ۶ هفته تمرین هوازی بر فاکتورهای رشدی و التهابی کبدی متعاقب القای دوزهای مختلف دوکسوروبیسین اثر ۳ و ۶ هفته تمرین هوازی بر فاکتورهای رشدی و التهابی کبدی متعاقب القای دوزهای مختلف دوکسوروبیسین قیمت: 14,000 تومان
آثار یک دوره برنامه تمرینی ثبات مرکزی بدن بر روی کنترل قامت، تعادل پویا و ایستای بازیکنان والیبال آثار یک دوره برنامه تمرینی ثبات مرکزی بدن بر روی کنترل قامت، تعادل پویا و ایستای بازیکنان والیبال قیمت: 7,000 تومان
آثار تمرینات منتخب پلایومتریک بر چابکی،توان انفجاری و سرعت بازیکنان بدمینتون پسر آثار تمرینات منتخب پلایومتریک بر چابکی،توان انفجاری و سرعت بازیکنان بدمینتون پسر قیمت: 10,000 تومان
اثر تمرینات یوگا و ثبات مرکزی بر تعادل و ناهنجاری قامت زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس اثر تمرینات یوگا و ثبات مرکزی بر تعادل و ناهنجاری قامت زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس قیمت: 12,000 تومان

تأثیر تمرینات مقاومتی با جریان خون محدود شده بر سطح سرمی هورمون مرتبط با قدرت و اندازه توده عضلانی

تأثیر تمرینات مقاومتی با جریان خون محدود شده بر سطح سرمی هورمون های مرتبط با قدرت و اندازه توده عضلانی نوع فایل: word (قابل ویرایش) تعداد صفحات : 127 صفحه چکیده هدف کلی از انجام این تحقیق، بررسی اثر تمرین مقاومتی کم شدت با جریان خون محدود شده بر سطح سرمی هورمون رشد، کورتیزول، تستوسترون و IGF-1 در

کد فایل:13666
دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی
نوع فایل:مقالات و پایان نامه ها

تعداد مشاهده: 68 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.docx

فرمت فایل اصلی: docx

تعداد صفحات: 127

حجم فایل:1,662 کیلوبایت

  پرداخت و دانلود  قیمت: 12,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
2 0 گزارش
  • تأثیر تمرینات مقاومتی با جریان خون محدود شده بر سطح سرمی هورمون های مرتبط با قدرت و اندازه توده عضلانی
    نوع فایل: word (قابل ویرایش)
    تعداد صفحات : 127 صفحه

    چکیده
    هدف کلی از انجام این تحقیق، بررسی اثر تمرین مقاومتی کم شدت با جریان خون محدود شده بر سطح سرمی هورمون رشد، کورتیزول، تستوسترون و IGF-1 در مردان جوان است. ۳۰ مرد جوان سالم با دامنه سنی ۲۴-۱۹ سال که داوطلب شرکت در مطالعه شدند، به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند و به طورتصادفي در سه گروه تمرین مقاومتی کم شدت BFR (با شدت ۲۰ درصد۱RM، ۱ست ۳۰تکرار و ۲ ست ۱۵ تکرار)، تمرین مقاومتی شدید بدون BFR (سه ست ۱۰ تکرار با شدت ۸۰ درصد ۱RM) و کنترل قرار گرفتند. هر دو گروه تمرینی هفته ای سه روز تمرینات اسکوات و اکستنشن زانو را بمدت سه هفته انجام دادند. سطح سرمی کورتیزول، تستوسترون، GH و IGF-1 قبل و بعد از تمرین صبح و در حالت ناشتا اندازه گیری شد. برای مقایسه تفاوت میانگین متغیرها از آزمون آماری ANOVA استفاده شد. سطح معنی داری آماری ۰۵/۰ p<تعیین شد. تحلیل داده ها نشان داد بعد از سه هفته تمرین، بین سطوح سرمی GH، IGF-1 و کورتیزول گروه تمرین BFR با گروه تمرین مقاومتی بدون BFR و گروه کنترل تفاوت معناداری مشاهده شد (۰۵/۰p<). این در حالیست که، بین سطح سرمی تستوسترون سه گروه در پایان مطالعه تفاوت معناداری مشاهده نشد. بطور کلی می توان نتیجه گرفت که تمرین مقاومتی کم شدت BFR کوتاه مدت می تواند باعث تغییر بیشتر هورمون های آنابولیک-کاتابولیک در مقایسه با تمرین مقاومتی بدون BFR در مردان جوان شود.
    واژه های کلیدی: محدودیت جریان خون، هورمون رشد، فاکتور رشد شبه انسولینی، کورتیزول، تستوسترون



    فهرست مطالب
    فصل اول: طرح پژوهش 1
    ۱-۱-مقدمه 2
    ۱-۲-بیان مسئله 8
    ۱-۳-ضرورت و اهمیت تحقیق 9
    ۱-۴-اهداف تحقیق 10
    ۱-۴-۱-هدف کلی 10
    ۱-۴-۲-اهداف اختصاصی 10
    ۱-۵-فرضیات تحقیق 10
    ۱-۶-محدودیت های تحقیق 11
    ۱-۶-۱-محدودیت های قابل کنترل 10
    ۱-۶-۲-محدودیت های غیر قابل کنترل 10
    ۱-۷-پیشفرض های تحقیق 12
    ۱-۸-تعریف واژه ها و اصطلاحات تحقیق 12
    فصل دوم: مبانی نظری و پیشینه تحقیق 15
    ۲-۱-مقدمه 16
    ۲-۲-مبانی نظری تحقیق 16
    ۲-۲-۱-تمرینات مقاومتی 17
    ۲-۲-۲-تمرینات مقاومتی: محرک عضلانی 19
    ۲-۳-۲-هورمون های مرتبط با قدرت و هایپرتروفی 20
    ۲-۲-۳-۱-هورمون IGF-1 21
    ۲-۲-۳-۲-هورمون رشد 23
    ۲-۲-۳-۳-هورمون تستوسترون 25
    ۲-۲-۳-۴-هورمون کورتیزول 27
    ۲-۲-۴-مزیت تمرینات مقاومتی BFR به تمرینات مقاومتی بدون BFR 28
    ۲-۲-۵-تمرین مقاومتی با محدودیت جریان خون و هایپرتروفی 29
    ۲-۲-۶-تغییرات سطح هورمونهای مرتبط با هایپرتروفی عضلانی درتمرینات BFR 30
    ۲-۳-ادبیات تحقیق 31
    ۲-۳-۱-تأثیر تمرینات مقاومتی بر سطح هورمون رشد،IGF-1، تستوسترون و کورتیزول 31
    ۲-۳-۲-تأثیر تمرینات مقاومتی BFR بر عوامل مرتبط با قدرت و اندازه عضله 40
    ۲-۴-جمع بندی 51
    فصل سوم: روش شناسی پژوهش 55
    ۳-۱-مقدمه 56
    ۳-۲-روش تحقیق 56
    ۳-۳-جامعه و نمونه تحقیق 56
    ۳-۴-روش اجرای تحقیق 56
    ۳-۵-روش اندازه گیری ۱RM 57
    ۳-۶ – برنامه های مداخله ای برای گروه های تجربی 58
    ۳-۶-۱ برنامه تمرین مقاومتی کم شدت BFR 58
    ۳-۶-۲-بر نامه تمرین مقاومتی با شدت بالا و بدون BFR 59
    ۳-۷-روش محدود کردن جریان خون 60
    ۳-۸-وسایل و ابزار اندازه گیری 61
    ۳-۹-روش جمع آوری نمونه خون و تهیه سرم 62
    ۳-۱۰-روش جمع آوری اطلاعات 62
    ۳-۱۰-۱ – اندازه های آنتروپومتریکی 62
    ۳-۱۰-۲-متغیر فیزیولوژیکی 63
    ۳-۱۰-۳-تجزیه و تحلیل بیوشیمایی خون 63
    ۳-۱۰-۳-۱-آشنایی با روش الایزا 63
    ۳-۱۱-روش آماری 65
    فصل چهارم: یافته¬های پژوهش 67
    ۴-۱-مقدمه 68
    ۴-۲-بررسی طبیعی بودن توزیع داده¬ها 68
    ۴-۳-بررسی همگنی واریانس ها بر اساس آزمون لِوِن 70
    ۴-۴-یافته¬های توصیفی 71
    ۴-۴-۱-ویژگی¬های فردی 71
    ۴-۴-۱-۱-آماره توصیفی سن آزمودنی¬ها در هر گروه بر حسب سال 71
    ۴-۴-۱-۲-آماره توصیفی متغیرهای آنتروپومتریک و فیزیولوژیک آزمودنی¬ها در گروه¬های مختلف 72
    ۴-۴-۱-۳-آماره توصیفی متغیرهای خونی آزمودنیها در گروه¬های مختلف 72
    ۴-۵-مقایسه میانگین متغیرهای آنتروپومتریک و فیزیولوژیک گروههای مختلف در ابتدای مطالعه 73
    ۴-۶-مقایسه میانگین متغیرهای خونی گروههای مختلف در ابتدای مطالعه 74
    ۴-۷-آزمون فرضیه¬های تحقیق 76
    ۴-۷-۱-فرضیه اول 77
    ۴-۷-۲-فرضیه دوم 78
    ۴-۷-۳-فرضیه سوم 79
    ۴-۷-۴-فرضیه چهارم 80
    ۴-۷-۵-فرضیه پنجم 81
    ۴-۷-۶-فرضیه ششم 82
    ۴-۷-۶-فرضیه ششم 82
    فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری 85
    ۵-۱ – مقدمه 86
    ۵-۲-خلاصه تحقیق 86
    ۵-۳-بحث و نتیجه¬گیری 87
    ۵-۴-پیشنهادهای کاربردی 98
    ۵-۵-پیشنهاد برای تحقیقات آتی 98
    منابع و مآخذ 101




    برچسب ها: تأثیر تمرینات مقاومتی با جریان خون محدود شده بر سطح سرمی هورمون های مرتبط با قدرت و اندازه توده عضلانی تمرینات مقاومتی جریان خون سطح سرمی هورمون قدرت اندازه توده عضلانی توده عضلانی تربیت بدنی فیزیولوژی ورزشی پایان نامه کارشناسی ارشد تربیت بدن
  

به ما اعتماد کنید

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.
این سایت در ستاد ساماندهی پایگاههای اینترنتی ثبت شده است.

درباره ما

تمام حقوق اين سايت محفوظ است. کپي برداري پيگرد قانوني دارد.