فایل های دیگر فروشنده

ترجمه مقاله انگلیسی : امنیت و محرمانه بودنِ داده‌ها در رایانش ابری ترجمه مقاله انگلیسی : امنیت و محرمانه بودنِ داده‌ها در رایانش ابری قیمت: 12,000 تومان
ترجمه مقاله انگلیسی:اندازه گیری حلالیت دی اکسید کربن + سولفید هیدروژن در مخلوط های آبی از آلکالن آمی ترجمه مقاله انگلیسی:اندازه گیری حلالیت دی اکسید کربن + سولفید هیدروژن در مخلوط های آبی از آلکالن آمی قیمت: 14,000 تومان
ترجمه مقاله انگلیسی : الگوریتم لانه مورچگان مبتنی بر استراتژی تعادل بار در رایانش ابری ترجمه مقاله انگلیسی : الگوریتم لانه مورچگان مبتنی بر استراتژی تعادل بار در رایانش ابری قیمت: 12,000 تومان
ترجمه مقاله انگلیسی :تفسیر و بررسی احتمالات به عنوان پایه ای از تئوری مجموعه فاز ترجمه مقاله انگلیسی :تفسیر و بررسی احتمالات به عنوان پایه ای از تئوری مجموعه فاز قیمت: 14,000 تومان
ترجمه مقاله انگلیسی: ارزیابی عملکرد متریک های مسیریابی IBETX بر روی پروتکل های مسیریابی DSDV در شبکه ترجمه مقاله انگلیسی: ارزیابی عملکرد متریک های مسیریابی IBETX بر روی پروتکل های مسیریابی DSDV در شبکه قیمت: 11,000 تومان
ترجمه مقاله انگلیسی با ترجمه : تعادل بار وظایف الهام گرفته از رفتار زنبور عسل در محیط محاسبات ابری ترجمه مقاله انگلیسی با ترجمه : تعادل بار وظایف الهام گرفته از رفتار زنبور عسل در محیط محاسبات ابری قیمت: 13,000 تومان
پروژه مالی شناسایی و تحقیق در مورد چرخه انبار و ورود و خروج کالا در شرکت پروژه مالی شناسایی و تحقیق در مورد چرخه انبار و ورود و خروج کالا در شرکت قیمت: 18,000 تومان
پروژه بررسی رابطه بین انگیزه پیشرفت و شیوه فرزند پروری در بین دانش آموزان پروژه بررسی رابطه بین انگیزه پیشرفت و شیوه فرزند پروری در بین دانش آموزان قیمت: 18,000 تومان
ترجمه اسلایدهای گرافیک کامپیوتری دکتر اعظم باستان فرد ترجمه اسلایدهای گرافیک کامپیوتری دکتر اعظم باستان فرد قیمت: 7,000 تومان
جزوه دستنویس زبان ماشین و اسمبلی جزوه دستنویس زبان ماشین و اسمبلی قیمت: 14,000 تومان

فایل های دیگر این دسته

تربیت بدنی و آثار آن در سلامت بدن با ورزش تربیت بدنی و آثار آن در سلامت بدن با ورزش قیمت: 6,600 تومان
تمرینات اینتروال و دایره ای با شدت بالا بر عملکرد توان هوازی ، بی هوازی ، چابکی ضربان قلب استراحت تمرینات اینتروال و دایره ای با شدت بالا بر عملکرد توان هوازی ، بی هوازی ، چابکی ضربان قلب استراحت قیمت: 8,000 تومان
آثار برنامه تمرینی الاستیک مقاومتی بر برخی عوامل تن‌سنجی و فیزیولوژیکی تکواندوکاران نوجوان آثار برنامه تمرینی الاستیک مقاومتی بر برخی عوامل تن‌سنجی و فیزیولوژیکی تکواندوکاران نوجوان قیمت: 7,500 تومان
اثر ترکیب تمرین مقاومتی و عصاره آبی خارخاسک بر آنزیم های کبدی در رت های نر سالم اثر ترکیب تمرین مقاومتی و عصاره آبی خارخاسک بر آنزیم های کبدی در رت های نر سالم قیمت: 10,000 تومان
اثر برنامه تمرین پاپ بر شاخص هاي بدني و ركورد ۱۰۰ متر آزاد دختران شناگر ۱۰ تا ۱۴ سال اثر برنامه تمرین پاپ بر شاخص هاي بدني و ركورد ۱۰۰ متر آزاد دختران شناگر ۱۰ تا ۱۴ سال قیمت: 10,000 تومان
اثر ۸ هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل امگا-۳ بر شاخص های التهابی بیماران دیابتی نوع دو اثر ۸ هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل امگا-۳ بر شاخص های التهابی بیماران دیابتی نوع دو قیمت: 12,000 تومان
اثر ۳ و ۶ هفته تمرین هوازی بر فاکتورهای رشدی و التهابی کبدی متعاقب القای دوزهای مختلف دوکسوروبیسین اثر ۳ و ۶ هفته تمرین هوازی بر فاکتورهای رشدی و التهابی کبدی متعاقب القای دوزهای مختلف دوکسوروبیسین قیمت: 14,000 تومان
آثار یک دوره برنامه تمرینی ثبات مرکزی بدن بر روی کنترل قامت، تعادل پویا و ایستای بازیکنان والیبال آثار یک دوره برنامه تمرینی ثبات مرکزی بدن بر روی کنترل قامت، تعادل پویا و ایستای بازیکنان والیبال قیمت: 7,000 تومان
آثار تمرینات منتخب پلایومتریک بر چابکی،توان انفجاری و سرعت بازیکنان بدمینتون پسر آثار تمرینات منتخب پلایومتریک بر چابکی،توان انفجاری و سرعت بازیکنان بدمینتون پسر قیمت: 10,000 تومان
اثر تمرینات یوگا و ثبات مرکزی بر تعادل و ناهنجاری قامت زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس اثر تمرینات یوگا و ثبات مرکزی بر تعادل و ناهنجاری قامت زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس قیمت: 12,000 تومان

جزوه ورزش 1 (بدنسازی)

عنوان جزوه : ورزش 1 (بدنسازی) فرمت : WORD تعداد صفحه : 8 صفحه نام استاد : سرکار خانم میرزا شاعری کاری از : دانشگاه آزاد اسلامی واحد قزوین آمادگی جسمانی: شامل فاکتورهای سلامتی – فاکتورهای آمادگی فاکتور سلامتی: مربوط به سلامت انسان هاست. استقامت قلب، عروقی، تنفسی ------> دو قدرت عضلانی ------

کد فایل:11636
دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی
نوع فایل:جزوات درسی

تعداد مشاهده: 236 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.docx

فرمت فایل اصلی: docx

تعداد صفحات: 8

حجم فایل:68 کیلوبایت

  پرداخت و دانلود  قیمت: 3,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
4 0 گزارش
  • عنوان جزوه : ورزش 1 (بدنسازی)

    فرمت : WORD

    تعداد صفحه : 8 صفحه

    نام استاد : سرکار خانم میرزا شاعری

    کاری از : دانشگاه آزاد اسلامی واحد قزوین

    آمادگی جسمانی:

    شامل فاکتورهای سلامتی – فاکتورهای آمادگی

    فاکتور سلامتی:

    مربوط به سلامت انسان هاست.

    استقامت قلب، عروقی، تنفسی ------> دو
    قدرت عضلانی ------> دراز و نشست، شنا سوئدی
    انعطاف پذیری ------> انعطاف
    ترکیب بدنی
    کسی که فاکتور سلامتی را نداشته باشد بیمار است. سلامتی در خطر است.
    فاکتورهای آمادگی:

    سرعت
    تعادل
    چابکی
    هماهنگی عصب و عضله
    توان -----> قدرت در زمان. (در زمان کمتر قدرت بالا)
    سؤال: فاکتورهای سلامتی و آمادگی را نام ببرید؟

    1 – استقامت قلبی، عروقی و تنفسی

    قلب باید در یک دقیقه 5 لیتر خون را از خود عبور دهد. وظیفه قلب پمپاژ کردن خون و به گردش در اوردن خون در بدن است.

    ضربان قلب استراحتی:

    یعین با آرامش بیدار شدن و تعداد ضربان قلب در یک دقیقه باشد.

    انواع عضلات:

    صاف (غیر خودکار) – عضله گوارش
    اسکلتی (مخلوط) خودکار – عضله بازو – ماهیچه پا
    عضبه قلبی – غیر ارادی – ظاهر مثل عضله اسکلت
    شُش خون را به طرف چپ قلب می فرستد و سمت چپ به تمام اندام های بدن پمپ می کند و سمت راست قلب خون CO2 دار را به شُش می فرستد.

    سمت چپ قلب نسبت به سمت راست قطورتر است.

    یعنی در یک دقیقه 196 بار در اوج کار کشیدن از قلب بزند.


    برچسب ها: تربیت بدنی ورزش جزوه ورزش جزوه تربیت بدنی دانلود جزوه تربیت بدنی دانلود جزوه بدنسازیفدالنود جزوه ورزش 1 نگار زمانی
  

به ما اعتماد کنید

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.
این سایت در ستاد ساماندهی پایگاههای اینترنتی ثبت شده است.

درباره ما

تمام حقوق اين سايت محفوظ است. کپي برداري پيگرد قانوني دارد.